Speciale acties

Gratis les Slowrun tijdens Internationale Vrouwendag

Zondag 6 maart, ter gelegenheid van Internationale Vrouwendag, organiseert VoedingBewegingPsyche samen met Slowrun Den Haag Ypenburg een gratis les Slowrun.

Internationale Vrouwendag

Eén van de thema’s van Internationale Vrouwendag is de gezondheid van de vrouw. En dat is, helaas, met goede reden. Gemiddeld leven vrouwen langer dan mannen, maar zij doen dat minder lang in goede gezondheid. Gelukkig kun je als vrouw veel doen om je eigen gezondheid te bevorderen. Bijvoorbeeld meer gaan bewegen.
Meer informatie over Internationale Vrouwendag vind je hier.

Wat gaan we doen?
Op zondag 6 maart 2022 begint in Delftse Hout om 11.00 uur de les Slowrun. We gaan ruim een uur slowrunnen, powerwalken en we doen spierversterkende oefeningen. Daarbij komen looptechniek, adem- en ontspanningsoefeningen aan bod.

Wat is slowrun?
Slowrun is een laagdrempelige manier om in beweging te komen. Daarbij werkt het ook ontspannend voor lichaam en geest.

Meer informatie over slowrun vind je hier.

Aanmelden
Doe gezellig mee en meld je aan via de button onder aan deze pagina.

Na het aanmelden ontvang je een bevestiging met praktische informatie voor de gratis les.

Meer informatie over VoedingBewegingPsyche vind je hier.

Slowrun
Den Haag Ypenburg

“Ik dacht dat ik niet kon rennen,
tot ik Slowrun ontdekte.
Ik kan het wel en vind het nog
leuk ook.”

“Lekker bewegen in mijn eigen
tempo en toch in een groep.”

Doe je mee met de gratis les?