Internationale Vrouwendag en Slowrun

Internationale Vrouwendag en Slowrun

Internationale Vrouwendag en Slowrun Vandaag is het Internationale Vrouwendag. Eén van de thema’s van Internationale Vrouwendag is de gezondheid van de vrouw. En dat is, helaas, met goede reden. Gemiddeld leven vrouwen langer dan mannen, maar zij doen dat minder lang...
Stress? Nee hoor, daar heb ik geen last van.

Stress? Nee hoor, daar heb ik geen last van.

Stress? Nee, ik heb helemaal geen stress. Een stressvrij leven. Bestaat dat? Laatst was ik in gesprek met een 40+Vrouw. Dit was haar antwoord op mijn vraag of ze spanning ervoer in haar leven. Wow dacht ik toen. Wat knap dat je je leven zo op orde hebt dat je totaal...
Een kleine verandering met grote gevolgen

Een kleine verandering met grote gevolgen

Hoe een kleine verandering grote gevolgen kan hebben Laatst werd mij weer bevestigd wat een groot effect een kleine verandering kan hebben. In dit geval hoe minder koffiedrinken positief bij kan dragen aan het doorbreken van een patroon. Een maand geleden had ik een...