Het inspirerende verhaal van Dirkje

Dirkje vroeg mij haar verhaal te delen. Dat doe ik graag, ik vind het zo inspirerend.

Drie maanden geleden kwam Dirkje bij mij, met het dringende advies van haar dokter om af te vallen. Al 20 jaar kampt ze met diabetes 2. De laatste tijd waren haar bloedsuikerwaarden gevaarlijk hoog, waardoor ze insuline moest gaan spuiten. Dit veroorzaakte nare bijwerkingen zoals duizeligheid. De duizeligheid maakte haar onzeker, uit angst te vallen durfde ze niet meer naar buiten. De angst was begrijpelijk, ze was al eens flink gevallen.

Haar arts stelde voor om Ozempic te gebruiken, een populair medicijn om af te vallen.

Dirkje wilde liever op een natuurlijke manier afvallen.

Ze zocht hulp en kwam bij mij terecht.

Bij onze eerste ontmoeting zag ik een lieve vrouw die zich erg ongelukkig voelde. Ook een vrouw die heel graag alles wilde doen om zich weer beter te voelen. Ze wist alleen niet hoe.

We gingen samen aan de slag met mijn Energiek & Fit 40+ programma.

Dirkje paste haar voeding aan met een focus op gezonde, voedzame maaltijden. Ze vond manieren van bewegen die bij haar pasten, waar ze zich prettig en veilig bij voelde. Daarnaast kreeg ze inzicht in de stressfactoren in haar leven, hoe deze haar welzijn beïnvloedden èn hoe deze te verminderen.

In drie maanden tijd zag ik haar sterker worden.

De eerste kilo’s zijn eraf, haar bloedsuiker is gedaald en stabiel gebleven.

De dokter is zeer tevreden over deze positieve verandering en haar dosis insuline is naar beneden bijgesteld. Hierdoor heeft ze minder last van duizeligheid en voelt ze zich zekerder. Ze durft nu weer naar buiten voor een wandeling.

Geweldig toch?

Ik weet dat het zo werkt, en toch blijf ik verwonderd over de effecten van een gezonde leefstijl. Ik ben dankbaar dat ik haar heb mogen begeleiden.

Dirkje is er nog niet. Gelukkig heeft ze ingezien dat deze leefstijl haar helpt om zich goed te voelen, en dat motiveert haar om hiermee door te gaan. Ik ben zo trots op haar.

Dirkje heeft jaren overgewicht gehad. De zorg om haar gezondheid heeft haar uiteindelijk gemotiveerd om de stap naar een gezonde leefstijl te zetten.

Over diabetes 2

Bij diabetes type 2 reageert het lichaam niet goed op insuline, waardoor de bloedsuikerwaardes te hoog zijn. Het wordt veroorzaakt door te weinig lichaamsbeweging, overgewicht, ongezond eten en roken. Erfelijkheid en ouderdom kunnen ook een rol spelen. Als diabetes type 2 onbehandeld blijft, kan het leiden tot hart- en vaatziekten, nierschade en oogproblemen. Het aantal mensen met diabetes type 2 groeit, en het Diabetes Fonds spreekt zelfs van een diabetes crisis. Op dit moment zijn er 1,1 miljoen Nederlanders met diabetes type 2 en 1,4 miljoen met insulineresistentie, het voorstadium van diabetes type 2. Klachten zoals dips tussen maaltijden door, sterke drang naar zoetigheid, overgewicht en ontstekingen kunnen wijzen op insulineresistentie.

P.S. Wil jij weten wat ik voor jou kan betekenen om gezond oud te worden? Vraag mijn gratis inzichtsessie aan. Omdat de eerste stap naar blijvend gewichtsverlies het begrijpen is waarom het tot nu toe niet is gelukt.