Een energiek en fit leven

Voor de 40+ vrouw

Gaat jouw energie omlaag? En je gewicht omhoog?

Je bevindt je in de drukste periode van je leven: Je hebt de zorg voor je kinderen, je partner, je ouders, je schoonouders, het huishouden. Ook je werk is belangrijk voor je. Je vriendinnen vragen aandacht en je wordt ook nog geacht er leuk uit te zien. Er wordt veel van je gevraagd. En dat terwijl er in je lichaam van alles aan het veranderen is.
Vroeger kon je al die verschillende taken makkelijk aan. Nu ben je vermoeid en valt het je allemaal veel zwaarder. Letterlijk en figuurlijk.

Gezond en energiek met gezonde voedingEnergiek en fit met gezonde voeding

Herken jij dit?

Het lukt je (net) de dingen te doen die moeten. En dan is je energie op.

Je verlangt naar je bed, waar je die ochtend al moeilijk uit kwam.

Je komt aan in gewicht. Je snapt niet hoe dat kan.

Je gebruikelijke trucjes om op gewicht te blijven werken niet meer. Misschien eet je zelfs wel minder dan normaal.

En waar komt dat buikvet opeens vandaan?

Aan je zelf toe komen, klinkt als een luxe. Waar haal je de tijd en energie vandaan?

Wie is die vrouw die jou in de spiegel aankijkt? Ben jij dat?

Gezond en energiek met voldoende bewegingEnergiek en fit met voldoende beweging

De oplossing

Het zijn je hormonen!

Ben jij er klaar mee dat je je alleen maar moe voelt? En alsmaar zwaarder wordt? Maak je je zorgen over het effect hiervan op je gezondheid en je relatie?
Wil jij niet diëten, maar genieten van je leven?
Wil jij weer de energie om die dingen te doen die jij belangrijk vindt?
Maar weet je niet hoe of waar te beginnen? Laat mij je helpen je hormonale balans weer te vinden.

 

Voel je energiek en fit met
de juiste Voeding, voldoende Beweging en een optimale Psyche

Gezond en energiek met een optimale psycheEnergiek en fit met een optimale psyche

“Positieve invloed”

“Dorianne heeft mij meegenomen in hoe je als persoon jezelf kan begeleiden op voeding beweging en stress. Ze vertelt op een lichte manier het ingewikkelde verhaal van de werking van de hormonen. Ze heeft een enorme positieve invloed gehad op mijn bewustzijn en mijn welzijn. Ze is enthousiast, doet mee en moedigt aan. Mijn doel was niet om af te vallen, toch ben ik inmiddels ruim 6 kilo kwijt, zonder dat ik het gevoel heb gehad dat ik daarvoor iets moest laten.

Bedankt Dorianne voor je steun en aanmoediging.”

Steffie 51, zelfstandig ondernemer, moeder van 3 kinderen, getrouwd. Steffie had o.a. last van vermoeidheid, sombere gedachten en sliep slecht. Doel van het consult: Op een prettige manier ouder worden.

“Veel kennis van zaken”

“Dorianne heeft mij op een hele fijne manier, met duidelijk veel kennis laten zien dat voeding, beweging en psyche niet los van elkaar gezien kunnen worden als het gaat om gezondheid. Alle drie de elementen moeten in balans zijn, anders raken ze alle drie uit balans.”

Andrea 57, full-time baan, moeder van een dochter, getrouwd. Andrea was veel moe door slaapproblemen. Doel van het consult: Weer een goede nachtrust hebben en zo meer energie.

Laat je inspireren

Vraag mijn gratis e-book aan
Succesvol Afvallen
Vraag een gratis 
Inzichtsessie aan
Ik schrijf regelmatig blogs vol informatie en praktische tips

Waarom VoedingBewegingPsyche?

Kennis hoe hormonen jouw balans beïnvloeden.
Holistische kijk op leefstijl: Ik kijk met jou naar jouw eetpatroon èn je beweging èn de manieren van ontspanning.
Met mijn kennis en eigen ervaringen leer ik je hoe je de aanpassingen in je leefstijl blijvend kunt doorvoeren. Op een manier die bij jou en jouw (thuis)situatie past.

Waarom jij?

Jij bent gemotiveerd.
Jij weet dat jij uiteindelijk zelf de stappen gaat zetten.
Je weet ook dat dat met een motiverende, leidende hand makkelijker gaat lukken.
Jij wilt meer energie en een gezond gewicht.

Dorianne van Heeswijk

 

 

“Rust”

“De gespreksmomenten bij Dorianne op de bank zijn rustmomentjes. Je staat even goed stil bij hoe gehaast ik ongemerkt toch leef en eet en wat dat met mij doet. Dorianne geeft informatie en draagt adviezen aan om tot een gezondere leefstijl te komen. Ze moedigt me aan díe adviezen uit te proberen die ik ook echt in mijn leven kan inpassen. Zo heb ik nu eindelijk de stap genomen te starten met bootcamp. Dankzij de stimulans van Dorianne heb ik nu doorgepakt. Het geeft me een goed gevoel dat ik iedere week stapjes maak. Ik word er blij van. Dank je wel Dorianne.”

Elma 54 jaar, werkt officieel 3,5 dagen in de week (officieus meer), moeder van 2 zoons, heeft een vaste relatie. Elma merkte dat zij langzaam steeds zwaarder werd. Doel van het consult: Kennis opdoen over hormonen en hoe deze te beïnvloeden voor een betere gezondheid.

“Betrokken”

“Dorianne bedankt voor alle goede adviezen en inzichten. Ik heb er nu al heel veel aan en pas ze zoveel mogelijk toe in het dagelijks leven.
Dorianne heeft mij op een hele fijne en betrokken manier van adviezen voorzien.
Dank je wel daarvoor.”

Ester 51, zelfstandig ondernemer, moeder van een tweeling, getrouwd. Doel van het consult: Meer kennis opdoen over een gezonde leefstijl zonder hier de hele dag mee bezig te moeten zijn.

Wil jij je weer gezond en energiek voelen?
Wil jij de regie over je eigen gezondheid in handen nemen?

Laat mij je helpen
Vul het formulier in en ik neem binnen 2 werkdagen contact met je op.

VoedingBewegingPsyche

Mobiel: 06-48 47 06 17

E-mail: info@VoedingBewegingPsyche.nl

Website: VoedingBewegingPsyche.nl

Ja, ik wil me Energiek & Fit voelen

4 + 3 =