Omdat ik maar bleef aankomen, door de overgang, ondanks ik oplette wat ik at en om de dag sportte, heb ik een traject ingekocht bij Dorianne. Ik ben in mei met het traject begonnen en sinds juni is mijn leefstijl aangepast. Sindsdien ben ik 4,5 kilo afgevallen, maak ik spiermassa aan en verlies ik vet. Ik krijg meer energie, voel me fysiek en mentaal fit. Ik vind het inmiddels ook leuk om met allerlei recepten te experimenteren en ben me veel bewuster van wat ik eet. Dorianne heeft een open aanpak, zonder oordeel motiveert ze en sluit aan bij wat jij nodig hebt, qua voeding, beweging en snapt wat er in je hoofd omgaat. Vooral dat laatste is fijn.

Fiona

Ik zag op Instagram een advertentie van Dorianne en was meteen nieuwsgierig. Ik sportte al, maar zocht iets minder belastends om erbij te doen. Slowrunnen bleek een geweldige keuze! Het is een blessurevrije manier om aan mijn conditie te werken, en de lessen zijn afwisselend opgebouwd rondom thema’s zoals hormonen, ademhaling en ontspanning.

Daarnaast worstelde ik al jaren met mijn gewicht en heb werkelijk van alles geprobeerd, zonder blijvend resultaat. Na een inzichtgesprek met Dorianne besloot ik te starten met het Energiek & Fit 40+ programma. Dat had ik veel eerder moeten doen! Dankzij haar adviezen, begeleiding en praktische handvatten ben ik mijn levensstijl op een haalbare manier aan het aanpassen. Ik voel me fitter, heb meer energie en verlies gewicht zonder dat het als een strijd voelt. Een echte aanrader!

Simone H.

De gespreksmomenten bij Dorianne op de bank zijn rustmomentjes in de week. Je staat even goed stil bij hoe gehaast ik ongemerkt toch leef en eet en wat dat met mij doet. Dorianne geeft informatie en draagt adviezen aan om tot een gezondere leefstijl te komen. Ze moedigt me aan díe adviezen uit te proberen die ik ook echt in mijn leven kan inpassen. De kracht van deze coaching zit hem voor mij in de herhaling. Door er in de volgende gesprekken op terug te komen, lukt het me ook mijn voornemens vast te houden, goed uit te proberen en ze in te gaan passen. Zo heb ik nu eindelijk de stap genomen te starten met bootcamp. Dankzij de stimulans van Dorianne heb ik nu doorgepakt. Het geeft me een goed gevoel dat ik iedere week stapjes maak. Ik word er blij van. Dank je wel Dorianne.

Elma

Ik zat fysiek en mede daardoor mentaal niet lekker in mijn vel. Dat kan anders! Daarom ben ik online op zoek gegaan naar iemand die mij kan helpen bij het aanpassen van mijn levensstijl. Dorianne sprak mij meteen aan met haar aanpak. Nu 8 weken verder in het traject met haar waarbij 4,5 kg lichter en een helder en fris hoofd als resultaat! Heel blij en zin in wat er nog komen gaat.

Lois

Hoe zorg ik goed voor mezelf als het gaat om voeding? Met die vraag ging ik naar Dorianne – bij wie ik via via terecht kwam. Samen hebben we gekeken naar wat werkt voor mij, mijn lichaam en mijn levensstijl. Met als resultaat: goede voeding (en geen ‘vulling’) op de juiste momenten, meer energie en minder behoefte om te snaaien. En misschien ook niet geheel onbelangrijk: zonder veel moeite in korte tijd (stress)kilo’s kwijt die ik over de afgelopen jaren heb ‘opgebouwd’ en waar ik maar niet van af kwam.

Madeleine

Dorianne heeft mij op een hele fijne manier, met duidelijk veel kennis laten zien dat voeding, beweging en psyche niet los van elkaar gezien kunnen worden als het gaat om gezondheid. Alle drie de elementen moeten in balans zijn, anders raken ze alle drie uit balans.

Andrea

In het coachtraject met Dorianne, maak ik stappen in mijn eigen tempo. Dorianne begeleidt me hier fijn in. Soms zet ze me aan het nadenken, soms geeft ze me opdrachten en dan spoort ze me aan om nog beter mijn best te doen.
Dorianne is een fijne coach die veel moeite doet om steeds meer stappen in de goede richting te bereiken.
Het is mijn traject, maar zij doet veel moeite om me te steunen, te begeleiden en het beste eruit te halen wat op dit moment erin zit.
Ik merk dat ik meer energie heb en ben al meerdere kilo’s afgevallen.

Simone K.

Ik had al jaren last van hormoongerelateerde klachten en toen ondersteuning van een homeopaat niet meer voldoende was ben ik op zoek gegaan naar andere mogelijkheden. Ik koos voor Dorianne, omdat haar website en manier van communiceren mij aansprak. Wat ik heel fijn vind aan de begeleiding van Dorianne is dat ze echt goed luistert en meedenkt zonder je iets op te leggen. Ze gaat ervoor om echt een plan op maat te maken. Ik voel mij nu veel lekkerder in mijn vel, zowel fysiek als mentaal en door de goede resultaten zijn de veranderingen in mijn voeding, beweging en psycho ook prima vol te houden. Het gaat ook niet om wat ik allemaal niet meer zou mogen, maar om wat bij mij nu het beste past. Ik ben Dorianne erg dankbaar voor haar begeleiding.

Linda

Het energiek&fit 40+ traject van VoedingBewegingPsyche zet mooi de puntjes op de i. Van gezonde voeding, voldoende bewegen en stress reductie was ik al goed op de hoogte. Maar het op de juiste manier inpassen in je leven is vaak toch een ding. Zo fijn daarom de vrolijke én doortastende manier van begeleiden door Dorianne. Zij houdt de vinger aan de pols en weet je met tal van tips op diverse vlakken in de goede richting te duwen. Dat doet ze zo goed dat je echt patronen doorbreekt en nieuwe gezonde gewoontes in het dagelijks leven toepast.

Ester

Dorianne heeft mij meegenomen in hoe je als persoon jezelf kan begeleiden op voeding beweging en stress. Ze vertelt op een lichte manier het ingewikkelde verhaal van de werking van de hormonen. Ze heeft een enorme positieve invloed gehad op mijn bewustzijn en mijn welzijn. Ze is enthousiast, doet mee en moedigt aan. Mijn doel was niet om af te vallen, toch ben ik inmiddels ruim 6 kilo kwijt, zonder dat ik het gevoel heb gehad dat ik daarvoor iets moest laten.

Bedankt Dorianne voor je steun en aanmoediging.

Steffie