Waarom hormonen?

Hormonen zijn de boodschappers in het bloed. Ze vertellen alle cellen in het hele lijf wat ze moeten doen en hoe ze moeten functioneren. Hormonen bepalen hoe jij je voelt.

Gelukkig kun jij met gezonde voeding, voldoende beweging en een optimale psyche jouw hormonen beïnvloeden.

Een goede hormoonbalans is de basis voor een gezond lichaam.

Voel je weer gezond en vitaal

Vaak weet je zelf heel goed hoe je gezond zou kunnen leven. Maar lukt het niet om een gezonde manier van leven in je eentje vol te houden. Of weet je niet waar je moet beginnen. Onder mijn persoonlijke begeleiding pak je je voeding en je beweging en je psyche structueel aan. 

Jij leert hoe hormonen jouw gezondheid beïnvloeden en hoe jij op jouw beurt je hormonen kunt beïnvloeden zodat jij je weer gezond en vitaal voelt.

Dit proces vergt vaak gedragsverandering. En gedragsverandering is een van de moeilijkste dingen in het leven. Ik begeleid en motiveer je om kennis en bewustzijn om te zetten in daadwerkelijk doen.

Het goede nieuws is dat je vaak met kleine veranderingen al grootse resultaten kunt behalen.