Persoonlijke begeleiding

Wil jij je weer gezond en fit voelen?
Wil jij weten wat gezond eten betekent voor jou?
Ben je op zoek naar praktische adviezen om een gezonde leefstijl in jouw leven te implementeren?
Wil jij van die overtollige kilo’s af?

Onder persoonlijke begeleiding verandering in je
Voeding, Beweging en Psyche om je
gezond en vitaal te voelen.

Voel jij je moe, slaap je slecht, heb je last van PMS-of overgangsgerelateerde klachten,
kom je aan en snap je niet hoe dit kan, herken je jezelf niet meer, zit jij niet lekker in je vel?

Grote kans dat je hormonen in disbalans zijn.

Vindt je balans en voel je weer gezond en vitaal.

Waarom hormonen?

Hormonen zijn de boodschappers in het bloed. Ze vertellen alle cellen in het hele lijf wat ze moeten doen en hoe ze moeten functioneren. Hormonen bepalen hoe jij je voelt.

Gelukkig kun jij met gezonde voeding, voldoende beweging en een optimale psyche jouw hormonen beïnvloeden.

Een goede hormoonbalans is de basis voor een gezond lichaam.

Voel je weer gezond en vitaal

Onder mijn begeleiding pak je je voeding en je beweging en je psyche aan.

Jij leert hoe hormonen jouw gezondheid beïnvloeden en hoe jij op jouw beurt je hormonen kunt beïnvloeden zodat jij je weer gezond en vitaal voelt.

Dit proces vergt vaak gedragsverandering. En gedragsverandering is een van de moeilijkste dingen in het leven. Ik begeleid en motiveer je om kennis en bewustzijn om te zetten in daadwerkelijk doen.

Het goede nieuws is dat je vaak met kleine veranderingen al grootse resultaten kunt behalen.

Weer gezond en vitaal onder persoonlijke begeleiding

Hoe kom je weer in balans?

Met behulp van

Voeding


Voeding

 

Beweging


Beweging

 

Psyche en stress

Psyche

 

 

Tarieven

Consult (1 uur)                          €   70

Intakegesprek (1,5 uur)
Inclusief hormoonanalyse    €   99

  • Alle genoemde tarieven zijn gebaseerd op locatie Den Haag.
  • Voor afspraken buiten Den Haag gelden reiskosten.
  • Afspraken die worden afgezegd binnen 24 uur worden in rekening gebracht.
  • VoedingBewegingPsyche is vrijgesteld van BTW.

Wil jij weten wat ik voor jou kan betekenen? Wil jij weten of wij een ‘klik’ hebben? Vraag dan een gratis oriëntatiegesprek aan.

Oriëntatiegesprek

14 + 15 =