Persoonlijke begeleiding

Onder persoonlijke begeleiding verandering in je
Voeding, Beweging en Psyche om je
gezond en vitaal te voelen.

Voel jij je moe, slaap je slecht, heb je last van PMS-of overgangsgerelateerde klachten,
kom je aan en snap je niet hoe dit kan, herken je jezelf niet meer, zit jij niet lekker in je vel?

Grote kans dat je hormonen in disbalans zijn.

Vindt je balans en voel je weer gezond en vitaal.

Waarom hormonen?

Hormonen zijn de boodschappers in het bloed. Ze vertellen alle cellen in het hele lijf wat ze moeten doen en hoe ze moeten functioneren. Hormonen bepalen hoe wij ons voelen en hoe gezond wij zijn.

Een goede hormoonbalans is de basis voor een gezond lichaam.

Wat mag je verwachten?

Iedereen is enig en uniek en dus pas ik mijn begeleiding op jou aan. Ik lever maatwerk. Desalniettemin komen sowieso de drie thema’s voeding, beweging en psyche aan bod.

Ik leer je hoe hormonen je gezondheid beïnvloeden en hoe jij op jouw beurt je hormonen kunt beïnvloeden voor een gezond en vitaal leven. Ik maak je bewust van jouw manier van leven.

Verandering begint immers met bewustwording.

Ik help en begeleid je en geef je praktische tips op jouw weg naar een blijvende verandering voor een gezond en vitaal leven. Dit alles gaat in jouw tempo. Ik adviseer en coach je, maar jij gaat het uiteindelijk doen en dus bepaal jij zelf hoe snel je gaat.

Het goede nieuws is dat je vaak met kleine veranderingen al grootse resultaten kunt behalen.

Weer gezond en vitaal onder persoonlijke begeleiding

Hoe kom je weer in balans?

Met behulp van

Voeding


Voeding

 

Beweging


Beweging

 

Psyche en stress

Psyche

 

 

Tarieven

Consult (1 uur)                          €   70

Intakegesprek (1,5 uur)
Inclusief hormoonanalyse    €   99

  • Alle genoemde tarieven zijn gebaseerd op locatie Den Haag.
  • Voor afspraken buiten Den Haag gelden reiskosten.
  • Afspraken die worden afgezegd binnen 24 uur worden in rekening gebracht.
  • VoedingBewegingPsyche is vrijgesteld van BTW.