5 Tips om je vakantiekilos kwijt te raken

5 Tips om je vakantiekilos kwijt te raken

5 tips om je vakantiekilo’s kwijt te raken Heb jij ook zo genoten van je vakantie?Misschien nét iets te vaak gedacht: “Ach, het is vakantie, dat mag wel!” En nu ben je thuis met die vakantiekilo’s als extra bagage? Hieronder volgen tips om ze weer...
Hoe de zomer jouw hormonen beïnvloedt

Hoe de zomer jouw hormonen beïnvloedt

Hoe de zomer jouw hormonen beïnvloedt    Het lijkt alsof sommige hormonen het wat rustiger aan doen in de zomer. Sommige mogen juist meer aan de bak. En dat merk jij op de weegschaal!   Goed om hier rekening mee te houden. Hieronder benoem ik een aantal...