Het verhaal van Dirkje

Het verhaal van Dirkje

Het inspirerende verhaal van Dirkje Dirkje vroeg mij haar verhaal te delen. Dat doe ik graag, ik vind het zo inspirerend. Drie maanden geleden kwam Dirkje bij mij, met het dringende advies van haar dokter om af te vallen. Al 20 jaar kampt ze met diabetes 2. De laatste...
Hoe de zomer jouw hormonen beïnvloedt

Hoe de zomer jouw hormonen beïnvloedt

Hoe de zomer jouw hormonen beïnvloedt    Het lijkt alsof sommige hormonen het wat rustiger aan doen in de zomer. Sommige mogen juist meer aan de bak. En dat merk jij op de weegschaal!   Goed om hier rekening mee te houden. Hieronder benoem ik een aantal...
Overgang, opvliegers en koffie

Overgang, opvliegers en koffie

Overgang, opvliegers en koffie Lokt koffie drinken tijdens de overgang opvliegers uit? Dit heb je misschien al vaker gehoord. Maar waarom is dat eigenlijk? Overgang en opvliegers Een van de bekendste klachten tijdens de overgang zijn opvliegers. Bij een opvlieger heb...
De overgang

De overgang

Het is de week van de overgang Goed dat er steeds meer aandacht wordt besteed aan de overgang. Dat dat nodig is, merk ik wanneer ik aan vrouwen vraag wat de menopauze is. Vaak kijken ze me een beetje glazig aan. Hoe komt het toch dat zoveel vrouwen zo weinig weten van...