Afvallen door meer te eten. Kan dat?

Afvallen door meer te eten. Kan dat?

Afvallen door meer te eten. Kan dat? Ja dat kan!Het bewijs kreeg ik deze week weer. Een 40+Vrouw die ik sinds een tijdje begeleid, vertelde blij dat ze eindelijk was afgevallen. Ze kon het bijna niet geloven. “Ik heb maanden, zo niet jaren, heel weinig gegeten omdat...
Schildklier en koolhydraten

Schildklier en koolhydraten

Gun je schildklier voldoende koolhydraten. De schildklier regelt onder andere onze stofwisselingsnelheid. En het schildklierhormoon beïnvloedt hoe wij ons mentaal en emotioneel voelen. Voeding voor de schildklier Om de schildklier goed te laten werken is het, naast...